IJsbrekers
Wat was tot nu toe het leukste van je week?
Voor het moment waarop je niets weet te zeggen. Ruwweg gerangschikt van laagdrempelig naar wat persoonlijker.
10 oktober, Werelddag van de Geestelijke Gezondheid
Een gesprekkanallesveranderen
Welkom
We hebben allemaal Innerlijk Geluid dat ons ervan kan weerhouden om contact te zoeken.
Vraag niet om hulp. Stuur niet als eerste een bericht. Kom niet te enthousiast over. Doe niet ongemakkelijk…
Klinkt dat bekend? Dat is Innerlijk Geluid: de boodschappen die zich in ons hoofd opstapelen door wat we zien en horen – in onze feeds, groepschats en de verwachtingen van de mensen om ons heen. Als we ze vaak genoeg horen, beginnen ze de manier waarop we tegen onszelf praten te vormen… zelfs wanneer ze niet weerspiegelen wat we echt denken of nodig hebben.
Niet elke gedachte is ruis, en veel gedachten zijn het waard om naar te luisteren. Maar wanneer de onhelpvolle ruis te luid wordt, kan het moeilijker worden om je open te stellen en contact te maken met anderen.
Het goede nieuws: die ruis hoeft niet het laatste woord te hebben. Je kunt leren om de ruis te herkennen, zachter te zetten en het deel van jezelf dat contact wil zoeken meer ruimte te geven.
Echte verbinding.
Verhalen
@ashley · MEX
@maggie · USA
@ashley · MEX
Dagelijkse connectie-uitdaging
Vandaag, 30 september
Doe de connectie-uitdaging van vandaag
Kras om te onthullen!
Starterspakket voor verbinding
Alles wat je nodig hebt om de eerste stap te zetten
Kies een kaart. Stel de vraag. Kijk waar het je brengt.
IJsbrekers
Kom je hiervandaan, of ben je hier komen wonen?
Voor het moment waarop je niets weet te zeggen. Ruwweg gerangschikt van laagdrempelig naar wat persoonlijker.
IJsbrekers
Wat was tot nu toe het leukste van je week?
Voor het moment waarop je niets weet te zeggen. Ruwweg gerangschikt van laagdrempelig naar wat persoonlijker.
Bewaar ze voor later!
Stuur het
Je denkt waarschijnlijk aan iemand
Wat je schrijft, blijft van jou.
Je kunt ook bellen of het persoonlijk vertellen!
Muur van uitnodigingen
Echte gesprekken vinden ook offline plaats
De wereld wacht op je. Vind kansen, evenementen en mensen bij jou in de buurt.
Madrid, Spanje · Oct 7th
Campagne-activatie Madrid: Hardlopen & yoga
Georganiseerd door UNICEF & Zurich Spain, met steun van lululemon, Rituals en de Z Zurich Foundation
Amsterdam, Nederland · Oct 10th
Campagne-activatie Amsterdam: Hardlopen & wellnessochtend
Georganiseerd door UNICEF & Rituals, met steun van lululemon
The Offline Club · Oct 10th
"Turn Down the Noise" Offline Club, Gen Z-editie
Georganiseerd door The Offline Club
The Offline Club · Oct 10th
"Turn Down the Noise" Offline Club, Gen Z-editie
Georganiseerd door The Offline Club
Vind ondersteuning
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Of je op zoek bent naar advies waar je op kunt vertrouwen, iemand die luistert of professionele hulp — er zijn mensen klaar om je te helpen. Je hoeft niet te wachten tot het echt misgaat.
Praat met
iemand die
je vertrouwt.Vind
ondersteuning
bij jou in de buurt.Direct
hulp
nodig?
Onze campagnesupporters
Innerlijke Ruiswordt stiller...wanneer verbindingsterker wordt
Blijf ruimte maken — voor jezelf en voor anderen.
